スポーツジム

弊社は、事務所から徒歩５分くらいのところにあるスポーツジムの法人会員に入っています。

この仕事はデスクワークで、運動不足になりやすいですから、社員には少しでも健康を維持してもらうために、スポーツジムの契約をしました。弊社の社員は使用料が無料です。

このスポーツジムは…B１階：談話室、１階：マシントレーニング、２階：ロッカーと浴室、３階：フィールドジム、４階：トレーナー同伴でのマッサージルーム、５階：スタジオレッスン、６階：女性用ロッカー、屋上：ジャグジーとなかなか大きなジムです。

前は３階にプールがあったんですが、いまはボルダリングやサーキットトレーニングなど、新しい施設になりました。

私は月に３～４回程度、マイペースで筋トレに通っていますが、それ以上に飲み会が多いので、体重は変わらずプニプニです笑。20歳代のころは食べてもすぐに元に戻ったんですが、代謝が落ちて、もうあのころには戻れない…泣。

今となっては誰も信じないでしょうけど、今から15年前は、今の体型から15kgも痩せてて、細マッチョ風だったんです。現在は筋肉の上に脂肪が乗っているので、「プニマッチョ」と自分で呼んでいます。ま、ようは太っただけなんです笑。

弊社は年１回の健康診断が５月～６月にあるので、そこへ目指して、年明けから最後の追い込みをかけて、頑張ります！　

えっ…いますぐ頑張れって？　それは無理です笑。